jak gif

jak widzisz trzeba próbować na sobie , a co do kretki megabola na kolesi z siłki też dobrze dział może u nas jakis inny mikroklimat czy cuś

heh Spajdi ten palant ***any(autor postu) zasypuje forum od kilku dni postami o podobnej tematyce(co kupić co brać co webrać jak sie strzepać) i już niektórych zaczyna w****iać jego tępy umysł pozdr.!

Rasper-dokladnie o to mi chodzi,gdyby robil martwy,czy przysiady to pewno tez by bolalo zrob tydzien przerwy i zacznij jeszcze raz,skup sie na prawidlowym oddychaniu i powinno byc ok,jak nie bedzie idz do lekarza,bo z cisnieniem nie ma zartow Zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2008-08-02 14:31:34

te aminki olimpa posiadają takie same aminokwasy jak bcaa (w mniejsze iloeści) oraz wiele innych. Mógłbyś powiedziec dlaczego akurat bcaa

Skoro widzą czekoladowy proszek i szaleją to co bedzie jak zobaczą białe kapsy? Hmm... Inwestuj diete :)

zma biorąc nie kieruj się komplexem wit i min, które bierzesz rano HF przed treningiem bierz, sam trening będzie trochę lepszy. zma - jak dobrze śpisz i się wysypiasz to odpuść. Podstawę masz-odżywka/-wki i przedtreningowy produkt.

niunius100 mozesz mi rozpisac jak wyglada Twoje aeroby, hiit i dieta bo chce swoja babe zagonic do "pracy" i mialbym podstawe, jesli nie bedzie to problem...

Jedna noc to nie problem, tak samo jak jeden dietetycznie dzien, jeden dzien popijawy, jeden opuszczony trening. Podobnie jest z jednym dniem dobrej diety, jedna dobrze przespana noca, jednym dniem bez alkoholu. Jedne i drugie minimalnie wplyna na pogorszenie i polepszenie efektow. Rozumiesz o co chodzi ?

[...] się w diety i czy mi wystarczy dobre śniadanie , dobry obiad , i dobra kolacja chcem osiągnąć mase mięśniowom z pomocom suplementu monster mas i czy to jest morzliwe proszę wmiare wyrozumiałe odpowiedzi pozdroooo " jedyną w miare wyrozumiałą odpowiedzią będzie brak odpowiedzi... jak nie masz czasu bawic sie w dietę to p***dol ten sport...

Zależy jak długi planowałeś ten cykl, ale na 5ciu tygodniach już można skończyć. Zrób następny cykl od nowa za te 5tyg i już, akurat będziesz miał czas na wtrenowanie się i powrót do diety

ja nei wiem jak ci ludzie z odchudzania biegają po 10-15 km na czczo, to tak jakby z mojego miasta pobiec do sąsiadującego gdzie samochodem sie jedzie 20 minut

a jak trening? nie ma przetrenowania? nie znam osób których NIGDY NIC NIE RUSZAŁO...gdzie musi być jakiś błąd

to tylko 6 kg zyskałeś ?? :D ja już po 3 tygodniach zyskałem 6,5kg :D jeszcze 5-7 tygodni ... a deke to poprostu .. raz w tygodniu całą ampułke w noge czy w dupe .. i tyle ..a jak chcesz zrobić większy cykl to kup 16 dek i 2 razy w tygodniu wal całą ampułke !! ale mówie 5 ampułek nieopłaca się !!

Zgadzam sie z BYK'iem w 100%!! Nie mozna zakladac z gory jakie beda efekty, bo to mija sie z celem. Wyobraz sobie,jak by to bylo,jakby po np. cyklu kraetynowym kazdy milaby takie same efekty.

do deki jak najbardziej omadren

kawa z 4 lyzeczek byla dla mnie szokiem cwiczylem takimi ciezarami jakimi jeszcze nigdny nie wizylem(choc byl to pierwszy trening po powrocie do zdrowia) 6 meisiey na minmalnym wysilku... a jaeszcze jedno pyatnie jak sie to ma przy cyklu z kreatyna najpierw kawa czy najpierw kreatyna ?? }

" Więc proszę o ułożenie mi jadłospisu dziennego i treningu na siłowni:) " zrób jak wyżej kolega Ci doradził

Hmb Olimpu jest jednym z najlepszych produktów tej firmy. Tabletka waży 1,4 gr. a czystego Hmb jest w niej jakoś 0,45-0,50 gr. lepiej powiedz jak z kasą stoisz i dopiero pomyślimy nad Hmb Pozdrawiam; Hosse

Dokładnie,dlatego jak sie wyrobie z wszystkim to sobie jeszcze strzele carbo hi-teca,jest chyba najtańsze i nienajgorsze.Wiecie jakie jest niezłe carbo?Kasza kukurydziana firmy"Sante"- 1.65 zł za 350 gramm a parametry ma takie: ww 91% białko 7.4%.To jest carbo...A poważnie to pomyśle nad hi-tecem.Dzięki. MIĘTKI

urwis skup sie na bjj i jedz na dobrej krecie,saa ci nie potrzebne jest i tak jak bedziesz dobrym fajterem to bedziesz rozwalal koksiarzy